Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 101.03g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахалин Рыба Кета Филе Ломтики. Lunch: Напиток из Шиповника, Фасолевый Суп, Сотка Котлета Куриная Рубленная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сахалин Рыба Кета Филе Ломтики. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasvad1986's Weight History
|