Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 72.74g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Йогурт Клубника-Земляника Искра, Магнит Авокадо, Сервелат Ужурский, Творожный Сыр Хохланд с Грибами, Хлебушек Пшеничный, Яйцо Всмятку. Lunch: Шашлык из Свинины, Творожный Сыр Хохланд с Грибами, Магнит Авокадо, Помидоры, Гороховая Каша. Dinner: Любимый Край Печенье Сдобное Колечки с Кокосом, Сельдь Филе Лимон, Слобода Масло Кукурузное, Гастроном Майонез Оливковый, Салат из Морской Капусты Витаминный, Fish House Крабовые Палочки, Картофель Отварной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|