Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2046 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 89.19g | Carbs: 273.86g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Курага. Lunch: Деревенское Молочко Бифидок, Яйцо, Хлеб, Гречка Отварная, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сыр Российский. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Конфета, Карамель. more...
|
steady weight
|
|
leo270261's Weight History
|