Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 113.83g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Макароны с Фаршем, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Bonduelle Печёная Фасоль , Гречка Отварная, Яйцо. Dinner: Тануки Макароны с Сыром, Милка Цельный Фундук. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Хлеб, Желтоперый Тунец, Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|