Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
543 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 41.08g | Carbs: 57.80g.
Breakfast: Fish House Снежный Краб, Кофе с Молоком, Редис. Lunch: Пава Пава Филе Медальон Индейки, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ананас Сушеный, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, St. Dalfour Вишневый Джем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катейка79's Weight History
|