Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 113.27g | Prot: 80.39g | Carbs: 174.80g.
Breakfast: Авокадо, Николаевский Сыр, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Апельсин, Капучино, Пирожное Картошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|