Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 79.11g | Carbs: 70.55g.
Breakfast: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо Всмятку. Lunch: Подлива, Рис Вареный, Greenbox Морс Облепиховый, Котлета Свиная, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. Dinner: Яйцо Всмятку, Сахалин Рыба Кета Филе Ломтики. more...
|
Losing 174.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasvad1986's Weight History
|