Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2204 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 87.54g | Carbs: 204.55g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Натахтари Лимонад Тархун, Пхали Хинкали Шаверма по-Батумски. Snacks/Other: Franziskaner Пиво, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|