Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 35.04g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Lunch: Чай с Лимоном, Коровка из Кореновки Творожный Сырок со Сгущенным Вареным Молоком , Компот из Сухофруктов, Арахис. Dinner: Агрокомплекс Простокваша, Останкино Сосиска Папа Может, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yano4kalem's Weight History
|