|
вчера была репетиция. но откуда-то -н-а-п-е-л-а- наела лишних 100гр🙄 ну ничего, продолжаем борьбу)
|
58 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
850 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 22.25g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Большая Кружка Сливки 10%, Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Сметанин Сливки 10%, Холодный Кофе со Сливками, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Красные Помидоры, Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|