Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
42.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 90.99g | Carbs: 94.05g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Зеленый Чай, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Кефирный 1.5%, Яйцо, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Чеснок, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Куриное Филе, Gusto Овощи Весенние. Dinner: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные Villa Vita, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Арахис, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Здравушка Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltackovaa1's Weight History
|