Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 106.19g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Рот Фронт Конфеты Босс Кокос. Lunch: Каравай Лаваш Армянский, Курица Вареная, Сыр Чечил. Dinner: Bio National Сироп из Топинамбура, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Конти Конфета Джек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|