Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 91.95g | Carbs: 225.04g.
Breakfast: Печенье, Чай, Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Клубника с Йогуртом, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Помидоры, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Петруха Колбаски по-Балкански, Рис Вареный. Dinner: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Печенье, Грецкие Орехи, Киви, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|