|
Мало того, что КД начались, так еще и простыла. Горло саднит, пью чай. Хочу лечь и есть шоколадный торт. :(((((
|
90.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 101.38g | Prot: 87.75g | Carbs: 30.94g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, SPAR Сыр Сметанковый, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны. Lunch: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|