Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 73.47g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Акконд Томилка, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Шампиньоны, Картошка Печеная, Подсолнечное Масло. Dinner: Помидоры, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Dobr's Weight History
|