Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 81.75g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны с Фаршем, Датское Тесто с Сыром. Snacks/Other: Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
goshagosha64's Weight History
|