|
Без изменений
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
962 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 42.60g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния, Kraft Спред Растительно-Жировой Деревенское Мягкое, Яйцо-Пашот, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Сердце Свиное, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Мандарины, Окей Виноград Черный . more...
|
steady weight
|
|
tehas827's Weight History
|