Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 26.32g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Кофе, Клементины. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Кабачки Жареные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|