Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
110.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 109.74g | Prot: 71.41g | Carbs: 19.94g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Редис, Авокадо Авокадо, Яйцо, Куриное Филе, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Dinner: Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, President Масло Топленое, Яйцо, Цветная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Aroy-D Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssslana0608's Weight History
|