Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
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73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2020:
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2504 kcal
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Fat: 60.61g | Prot: 153.79g | Carbs: 331.65g.
Breakfast: Galbani Bel Paese Fette, Hero Barrette al Cioccolato Light, Britti Gallette di Mais , Sapor di Cascina Bresaola di Sottofesa. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rossetto Gnocchi di Patata , Petto di Pollo, Carne. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Bonduelle Piselli Finissimi, Britti Gallette di Mais , Uovo, Clementine, Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Snacks/Other: Mele Rosse Delicious, Britti Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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manucapi's Weight History
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