Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
111.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
841 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 51.45g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекусовъ Хумус Классический, ВкусВилл Огурцы Малосольные , Pasta Zara Вермишель, Курица Вареная. more...
|
|
3036 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akoncevi4's Weight History
|