Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2048 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 90.93g | Carbs: 241.36g.
Breakfast: Roshen Konafetto, Шоколад "Alpen Gold" - Фундук и Изюм, Сыр "Тильзитер" 35%, Идея Хлопья 5 Злаков, Зелёный Чай. Lunch: Roshen Konafetto, Шоколад "Alpen Gold" - Фундук и Изюм, Идея Хлопья 5 Злаков, Сыр "Тильзитер" 35%, Зелёный Чай. Dinner: Roshen Konafetto, Шоколад "Alpen Gold" - Фундук и Изюм, Сыр "Тильзитер" 35%, Идея Хлопья 5 Злаков, Зелёный Чай. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Йогурт 2,7%"Агуша" - Клубника-Банан, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Хлеб "Елизавета" Обогащённый Витамином и Железом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|