Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 94.86g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Варенье. Lunch: Конфета, Чай, Конфета, Магнит Морковь Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Конфета, Чай, Перепелиное Яйцо, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|