Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 53.37g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо, Атрус Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Лотос Биточки Печеночные Боярские, Плов. Snacks/Other: Атрус Хлеб Дарницкий, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|