Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 86.30g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edith567's Weight History
|