Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1057 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 49.36g | Carbs: 88.22g.
Breakfast: Шпинат, Сливочное Масло, Икра, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыр Гауда, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Dinner: Сладкий Красный Перец, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сливочное Масло, Икра, Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя04.05's Weight History
|