Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 57.47g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Майонез, ВкусВилл Колбаса Полукопченая "Краковская", Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Мёд. more...
|
|
418 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Pilates - 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNL71377's Weight History
|