Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1010 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 60.06g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яичница, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Магнит Хлеб с Отрубями. Lunch: Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Магнит Хлеб с Отрубями, Томатный Сок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Отварной. Dinner: Глобус Морковь Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Витамин Броколли Капуста Отборная. Snacks/Other: Морковь, Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Balance Миндаль, Перекресток Яблоко Красное, Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком. more...
|
Losing 46.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Sparrow's Weight History
|