Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
904 kcal
|
Fat: 10.73g | Prot: 103.70g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Помело, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Зелёный Горошек, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский из Говядины и Свинины. Dinner: Fito Idea Батончик Апельсин , Bio Баланс Антиголод Тыква-Банан, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Новый Океан Щупальца Кальмара. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Лента Яблоко Семеренко, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|