Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
862 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 56.67g | Carbs: 77.56g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Жвачка, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|