Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 73.84g | Carbs: 217.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Гречка, Коркунов Конфета. Lunch: Брокколи, Хек. Dinner: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Киви. Snacks/Other: Мандарины, Творожная Запеканка, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|