Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
817 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 51.24g | Carbs: 26.84g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Now Foods Ультра Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grano Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяКирилова's Weight History
|