Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 76.61g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Шеф Перекресток Оладьи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Бублики Украинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Макфа Макароны Отварные, Велком Бекон Сырокопченый. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир, От Мартина Семечки Отборные, Спартак Шоколад Горький 56%, Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|