Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 108.83g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Сырники со смородиной, Сырники шоко, Семга Слабосоленая, Happy Nut Арахисовая Паста с Черникой, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Луковый, Магнит Авокадо. Lunch: Гречка с филе, Сырники шоко, Happy Nut Арахисовая Паста с Черникой. Dinner: Свежий Ряд Перлини Копчёный Сыр, Велес Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Happy Nut Арахисовая Паста с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirababenko's Weight History
|