Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
40.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 124.22g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Облепиха, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Личи, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Котлеты из свинины и куриной грудки, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Капуста, Капуста, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Горбуша на Пару, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Редька, Морковь. Snacks/Other: Капуста, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Облепиха, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Будем Здоровы Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|