Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 123.04g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Бабушкина Крынка Творог 1%, Белый Пеликан Курага. Lunch: Антрэбис Кантуччи с Клюквой, Сладкий Красный Перец, Помело, Молодечно Бастурма по Турецки, Санта Бремор Зернистая Икра. Икра Горбуши "Совьет" , Арабский Рецепт Хумус, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Dinner: Bombbar Печенье Протеиновое «Творожный Кекс», ОК Кешью Очищенный, ОК Фундук. Snacks/Other: Кофе Латте 300 мл на кокосовом молоке Sorso, Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик «Шоколад-Фундук». more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_Shk's Weight History
|