dame0165's Journal, 29 Jan 20

Bij het begin! Aankomen door medicijnen kun je mij inziens niet veel aan doen! Maar wel bij goed voor jezelf en je lichaam zorgen! Ik weet niet waarvoor je de medicijnen hebt (hoef ik ook niet te weten) , maar dit op de weegschaal zien voelt heel deprimerend, kan ik me zo voorstellen! Als je voor jezelf gezond kunt eten en misschien alleen een tijdje op gewicht kunnen blijven is dat misschien ook oke!?  

Same here! 😝 Maar blijf m'n best doen. Baal dat ik in het weekend niet en lekker hapje kan nemen en dan doordeweeks gezond. Het moet bij mij 24/7 gezond helaas. Is erg pittig aangezien ik een snaaierd ben en van eten houd. 😊 

Stapje voor stapje bij jezelf. En als een deel komt door de medicijnen je daar bij neerleggen en invloed oefenen waar je kan. Niet te veel zout, simpele koolhydraten. Gezond eten, regelmatig bewegen...