Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2367 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 126.43g | Carbs: 282.03g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Мясо по-Французски, Рис с Овощами, Good Food Крем-Суп из Тыквы . Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Майонез, Мираторг Пельмени из Телятины. Snacks/Other: Ikea Печенье с Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|