Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 132.83g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Maxler Протеин Клубничный, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: VPLab Nutrition BCAA, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кабачковая Икра. Dinner: Арахис, Цветная Капуста на Пару, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Snacks/Other: Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений 2708's Weight History
|