Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 62.17g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Сырники Домашние, Чай с Сахаром, Сало, Хлеб Черный, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Главпродукт Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красное Яблоко, Мясо с Овощами, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юляшка Гавряева's Weight History
|