Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
45 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 65.72g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Yofi Хумус с Острым Перцем, Авокадо, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Хурма, Mikado Горошек. Dinner: Квасоля Белая Фасоль, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Yofi Хумус с Острым Перцем, Сельдерей. Snacks/Other: Bosca Вино Белое Сухое, Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай. more...
|
|
80 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivonka666's Weight History
|