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Das sind wohl die Resultate der Frust-Käse-Party am Montagabend. Nungut, einlenken, dann wird das schon. Bin zur Zeit etwas wackelig und labil, emotional und nervlich. Mein Körper fühlt sich aber ganz gut an. Irgendwie straff und gestärkt, aufrecht. Pilates wirkt!
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69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2020:
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1832 kcal
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Fat: 86.09g | Prot: 72.64g | Carbs: 181.95g.
Breakfast: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Ingwer, Zitronensaft, Honig. Lunch: Olivenöl, Edeka Bio Junge Erbsen, Schwarze Oliven, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Schafskäse, Mama Mancini Pizza Steinofen Spinat. Snacks/Other: Culinea Back-Brie-Spitzen. more...
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2292 kcal
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Exercise:
Yoga - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Housework - 4 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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