Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 84.49g | Carbs: 223.67g.
Breakfast: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Торчин Кетчуп до Шашлику, Вареное Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Щедрые Хлебцы Бородинские, Овощное Рагу с Курицей, Варенька Варенье Клубничное, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лукас Печенье Зерновое, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria19V's Weight History
|