Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
116.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2426 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 203.65g | Carbs: 238.26g.
Breakfast: Годуновъ Баранки с Ванилином , Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Гречка Отварная, Хлебны Млын Купаловский, Куриный Бульон. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Годуновъ Баранки с Ванилином . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrionok28159's Weight History
|