Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 54.96g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Помидоры Черри, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Пирожное Заварное, BeFit Суп Гречневый . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|