Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 59.04g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Эколайн Кукуруза Консервированная, Идея Хлопья 7 Злаков, Сыр Копчёный "Янтарный", Зелёный Чай. Lunch: Горошек "Брилёво", Петруха Окорочок без Косточки, Салат из Свеклы, Хлеб "Елизавета" Обогащённый Витамином и Железом. Dinner: Горошек "Брилёво", Петруха Окорочок без Косточки, Хлеб "Елизавета" Обогащённый Витамином и Железом, Салат из Свеклы, Зелёный Чай. Snacks/Other: Зелёный Чай, Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|