Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 116.24g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Красные Помидоры, Троекурово Куринная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Беларусь Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotuhina.84's Weight History
|