Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 61.87g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Fazer Конфеты Гейша, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое). Lunch: Ашан Помело Сушеный, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). Dinner: Now Foods Псиллиум, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Клементины, Киви, Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|