Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 122.80g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Paulig Kahvi, Pirkka Paprikasekoitus, Valio Edam 17%, Wursti Extrapalvikinkku, Ruthin Leipomo Ruispala. Lunch: Rainbow Makea Chilikastike, Valio Kevytmaito, Paulig Kahvi, Vegontable Paahdettu Punainen Paprika, Vaasan Ruispalat Jyväinen, UniCafe Parsakaalisosekeitto, Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas. Dinner: ВкусВилл Сырники Творожные, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Deliciest Smetana, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Snacks/Other: Cloetta Suku Laku, Brunberg Mansikka Suukko, Pirkka Paprikasekoitus, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Valio Edam 17%, Vaasan Snäkki Täysjyväkaura Ja Porkkana, Espresso House Cappucino, Paulig Kahvi, Valio Kevyt Maito. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaanavalk's Weight History
|