Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 113.66g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Курага, Кускус (Вареный). Lunch: Авокадо, Торчин Соевый Соус Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Телятина Гриль. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мандарины, Лаваш с моцареллой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya__moon's Weight History
|